Ob abnehmen, stärker werden, Kampfsport oder einfach wieder richtig fit: dein persönliches 1:1-Training, das sich an dein Ziel und deinen Alltag anpasst und dich sicher dorthin bringt.
Ich weiß, wie sich der Weg anfühlt.
Ich war selbst bei 115 Kilo. Heute stehe ich bei 77. Diesen Weg bin ich nicht im Kopf gegangen, sondern im Gym, an den Pratzen und mit Disziplin an jedem einzelnen Tag.
Deshalb rede ich nicht über Theorie, sondern über Erfahrung aus erster Hand. Mein Ziel ist einfach: dich dahin zu bringen, wo du körperlich hinwillst.
Für alle, die es ernst meinen.
Vor allem für Unternehmer und Selbständige, die ihre Energie und Fitness auf das nächste Level bringen wollen, ohne Zeit zu verschwenden.
Unternehmer & Selbständige
Wenig Zeit, hoher Anspruch. Training, das in dein Leben passt und dir Energie für Business und Alltag zurückgibt.
Ein Training. Auf dein Ziel gebaut.
Ob Abnehmen, Kampfsport, Selbstverteidigung oder funktionelle Fitness: vom ersten Schritt bis zum Wettkampf-Niveau, einzeln oder kombiniert.
Fitness & Abnehmen
- Personal Training
- Zirkeltraining im Fitnessstudio
- Kraftausdauertraining
- Abnehmtraining / Fettverbrennung
Kraft, Athletik & Funktionell
- Explosivkrafttraining
- Athletiktraining für Kampfsport
- Funktionelles Training
Kampfsport & Selbstverteidigung
- Fitnessboxen
- Box-Pratzen & Boxtechnik
- Kickbox-Pratzen & Kickbox-Technik
- Selbstverteidigung (Basics)
Plan & Betreuung
- Individuelle Trainingspläne
- Motivation und persönliche Betreuung
Ich bringe dich in deine Topform.
Ein Training, das sich an dich anpasst. Nicht du dich an ein starres Programm.
Training, das sich an dich anpasst
Dein Alltag, dein Level, dein Ziel geben den Takt vor. Ich baue das Training drumherum, nicht umgekehrt.
1:1 statt Massenplan
Volle Aufmerksamkeit auf deine Technik und deinen Fortschritt. Du trainierst nicht neben zwanzig anderen.
Motivation, die trägt
Ich habe meinen Weg von 115 auf 77 selbst gemacht. Ich weiß, wie man dranbleibt, und ziehe dich mit.
Ergebnisse, die bleiben
Keine Crash-Kur. Wir bauen Kraft und Gewohnheiten auf, die dir langfristig erhalten bleiben.
Nie langweilig, immer effektiv
Abwechslungsreiche Einheiten, die dich fordern und dich Woche für Woche sichtbar weiterbringen.
Ergebnisse entstehen nicht im Kopf, sondern in der Wiederholung. Ich sorge dafür, dass du dranbleibst.
Wohin willst du?
Dein Level, dein Ziel, dein Alltag geben den Takt vor. Ob Abnehmen, Kampfsport, Selbstverteidigung oder funktionelle Fitness.
In drei Schritten ins Training.
Erstgespräch
Kostenlos und unverbindlich. Wir klären dein Ziel und deinen Stand.
Dein Plan
Ich baue ein Training, das zu dir, deinem Alltag und deinem Ziel passt.
Los geht's
Wir trainieren, ich betreue dich und wir halten dich auf Kurs.
Wähl deinen Weg.
Kein Abo-Dschungel. Drei klare Pakete, jedes startet mit einem kostenlosen Erstgespräch. Auf Wunsch mit Ratenzahlung.
Kickstart
Zum Reinschnuppern, bevor du dich bindest.
- 4 × 1:1 Training (60 Min.)
- Basis-Trainingsplan
- WhatsApp-Support
- Ziel- & Fitness-Check
Transformation
Für alle, die sichtbar abnehmen und fitter werden wollen.
- 1 × 1:1 Training / Woche (60 Min.)
- Individueller Trainings- & Ernährungsplan
- Laufender WhatsApp-Support
- Fortschrittskontrolle alle 2 Wochen
- Fitness, Abnehmen & Boxen kombinierbar
CEO Intensiv
Für Unternehmer mit hohem Anspruch und wenig Zeit.
- 2 × 1:1 Training / Woche
- Flexible Randzeiten (früh / spät)
- Trainings- & Ernährungsplan
- WhatsApp-Flat, dein Trainer in der Tasche
- Priorität bei der Terminvergabe
Alle Preise pro Einheit à 60 Min., inkl. MwSt. Je mehr Bindung, desto günstiger die Einheit. Ratenzahlung möglich.
Ein Angebot. Kein Risiko.
Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch. Du erfährst genau, wie dein Weg aussieht, bevor du dich für irgendetwas entscheidest.
Ich trainiere bewusst nur eine begrenzte Zahl an Klienten, damit jeder volle Aufmerksamkeit bekommt.
Freie Kapazitäten prüfenDein Ziel wartet nicht.
Schreib mir auf WhatsApp und wir machen dein kostenloses Erstgespräch aus. Danach weißt du genau, wie dein Weg aussieht.